1. Manuel Uribe: Menurunkan hampir 1000 pounds
Salah satu cerita diet, kesehatan, dan penurunan berat badan yang amat haru yang telah berlangsung sejak Januari 2006 ialah upayanya seorang ‘mantan’ setengah ton bernama Manuel Uribe, alias "The World's Heaviest Man" (Lelaki terberat di dunia) ia berhasil menurunkan hampir 1.000 pon dan membuatnya tetap hidup. Manuel Uribe Garza (lahir 11 Juni 1965) adalah seorang pria dari Monterrey, Nuevo León, Meksiko, dan merupakan salah satu dari orang-orang terberat dalam sejarah medis. Setelah mencapai berat sekitar 597 kg (£ 1316) dan tidak mampu untuk meninggalkan tempat tidurnya sejak 2001, Uribe berhasil menurunkan berat badan yang cukup signifikan dengan bantuan dokter dan ahli gizi, dan dengan mengikuti program diet.
Uribe menarik perhatian dunia ketika ia muncul di jaringan televisi Televisa pada Januari 2006, tapi menolak tawaran untuk operasi lambung di Italia. Pada bulan Maret 2007, Uribe bertekad untuk menurunkan berat badannya hingga 120 kg. Dia juga pernah tampil di " The World's Heaviest Man ", sebuah film dokumenter televisi tentang kehidupan seseorang yang terbaring di tempat tidur dan upayanya untuk menurunkan berat badan. Sahabat serba-serbi, pada akhir tahun 2008, Uribe telah mengurangi berat badannya hingga 360 kg. Upayanya untuk menurunkan berat badannya berlangsung terus hari ini. (sumber)
2. David Smith: Menurunkan 400 pon berat badan dan menjadi seorang pelatih training
Ini adalah kisah sukses ‘menurunkan berat badan’ yang luar biasa dari seorang pria bernama David Smith yang sebelumnya memiliki berat 630 pon. Pada tahun 2003, David ditimbang lebih dari 600 kilogram dan memutuskan untuk mengubah hidupnya dengan bersepeda karbohidrat dan olahraga. Setelah 4 tahun, berat badannya amat menakjubkan, 229 pon, ia telah menghilangkan 401 pon berat badannya tetapi masih memiliki kelebihan kulit di tubuhnya. Sahabat serba-serbi, ia menjalani beberapa operasi untuk menghilangkan kelebihan kulit tersebut. sejak saat itu, ia tampak sama seperti orang lain, dan menjadi seorang pelatih training bersertifikat melalui ACE.
(sumber)
3. Rosalie Bradford: Tercatat dalam Guinness World Record sebagai wanita yang paling banyak menurunkan berat badannya
Rosalie Bradford (masa hidup tahun 1943 sampai dengan tahun 2006) mencatatkan Guinness World Record untuk kategori wanita yang paling drastis menurunkan berat badannya. Pada tahun 1987, berat badannya ditimbang secara mengejutkan seberat 1199 pon, ia menghabiskan 8 tahun tidak bergerak, hanya di tempat tidur saja aktifitasnya. Setelah mendapat dukungn dari teman-tamannya dan juga pelatih pribadinya Richard Simmons, dia mulai berolahraga sebaik yang dia bisa (dia bisa hanya bertepuk tangan untuk video Simmons pada awalnya) dan hasilnya luar biasa, akhirnya ia menjadi lebih kuruus, beratnya hanya 200 pon.
Sangat disayangkan, dalam salah satu dari lima sesi operasi untuk menghilangkan kelebihan kulit selama penurunan berat badannya, dia memiliki beberapa komplikasi yang kemudian menyebabkan kematiannya. Dia meninggal pada tanggal 29 November 2006 di sebuah rumah sakit di Lakeland pada usia 63 tahun. Sahabat serba-serbi, Rosalie Bradford terus memegang rekor dunia karena telah menurunkan sebagian besar berat badannya.
(sumber)
4. John Stone: keinginannya mengecilkan perut buncitnya dan menjadi binaragawan
John Stone merupakan seorang legenda internet. Pria ini jatuh ke dalam pola hidup yang tidak sehat sehingga menyebabkan perutnya membuncit, namun amat kuat keinginannya untuk memiliki tubuh atletis. Jadi pada tahun 2003 ia memutuskan untuk membuat perubahan besar, ia memiliki tujuan yang cukup sulit: yaitu merampingkan perutnya yang membuncit. Jadi dia pergi ke gym, lima tahun kemudian, amat sulit untuk mengenalinya. John Stone menjadi binaragawan dan setiap bulan selama 5 tahun terakhir ia mengambil foto-foto dirinya dan mempostingnya di blog miliknya. Munking untuk memotivasi yang lain bahwa kekuatan ‘keinginan’ dan ‘kerja keras’ itu amatlah rrrrruuuuar biasa, sahabat serba-serbi setuju bukan?. (sumber)
5. Rob Cooper: menghilangkan 136 kg (300 pon) dalam 2 tahun
Rob Cooper, juga dikenal sebagai mantan orang gendut dengan berat 215 kg (475 pon). Sahabat serba-serbi, melalui sistem kesehatan alami, yaitu dengan (mengkonsumsi) makanan (sehat) dan berjalan kaki selama 20 menit dalam sehari, berhasil menghilangkan 300 pon lemak (136 kg) dalam waktu 2 setengah tahun.
Ia mulai latihan beban dan memangkas lebih dari 50 pon otot, juga dengan latihan beban tersebut menurunkan berat tubuhnya lebih banyak. Bertempat tinggal di Kanada, Rob sekarang sehat bugar, berotot, dan mengikuti pola makan dan olahraga rutin yang sehat. (sumber)
6. Jon Brower Minnoch: Menurunkan 22 kg berat badan per bulan
Jon Brower Minnoch lahir pada tahun 1941 dan memegang rekor manusia terbesar di dunia. Pada puncaknya pada tahun 1978, berat badan Jon Brower Minnoch ditimbangan sekitar 635 kilogram atau 1.397 pon. Dia harus dirawat di rumah sakit.
Setelah mengikuti program diet ketat, Jon Brower Minnoch (asal USA), berat badannya turun menjadi 216 kg pada bulan Juli 1979, yang mengindikasikan penurunan berat badan minimal 419 kg dalam 16 bulan. Ini berarti, rata-rata ia menurunkan berat badannya sebesar 22,05 kg per bulan!
Dietnya hanya 1.200 kalori per hari. Sayangnya sahabat serba-serbi, meskipun, pada bulan Oktober 1981, mantan sopir taksi ini telah memangkas lebih dari 89 kg, bahkan ia melepas semua pekerjaannya, Jon Brower Minnoch meninggal pada 10 September 1983 dengan berat 362 kilogram. (sumber)
7. Michael Hebranko: pria terberat di bumi yang berubah drastis menjadi seberat 90 kg
Michael Hebranko (lahir pada 14 Mei 1953) menderita kasus obesitas ekstrim yang tidak wajar, dikenal termasuk salah satu orang diantara orang-orang terberat di dunia.
Setelah tinggal di Rumah Sakit St Luke di New York, ia menurunkan berat badannya dari 411 kg menjadi 90 kg dan ukuran pinggang dari 290 cm menjadi 91 cm selama 19 bulan dengan bantuan diet dan olahraga dari pelatih Richard Simmons serta tercatat pada tahun 1990 di Guinness Book of World Records untuk kategori ‘penurunan berat badan’ ter-drastis. Dia kehilangan beberapa berat tubuhnya ini dari operasi pengangkatan lemak. Dia kemudian berkeliling Amerika Serikat memberikan motivasi tentang pengalamannya serta mendorong orang agar diet dan berolahraga.
Namun sahabat serba-serbi, tujuh tahun kemudian, ia kembali gendut hingga beratnya mencapai 453 kg dan harus berulang kali dirawat di rumah sakit di Pusat Rehabilitasi dan Kesehatan Brookhaven. Pada bulan Juni 1999, Hebranko berada di berat puncaknya yaitu 500 kg. Setidaknya ia pernah merasakan ‘ringannya berat badan’ hehe. (sumber)
8. Steve Vaught: Berjalan kaki lintas negara bagian untuk menurunkan berat badan
Steve Vaught melakukan sebuah tantangan yang luar biasa mulai tahun 2005; berjalan kaki keliling Amerika Serikat. Dia memulai ‘3.000 mil perjalanannya’ itu dari rumahnya di Oceanside-California ke Manhattan pada tanggal 10 April 2005 ketika berat badannya 185 kg dan menderita depresi berat setelah tidak sengaja menewaskan dua pejalan kaki saat mengemudi 15 tahun yang lalu.
Terlepas dari keinginannya menarik perhatian media, ia berencana menurunkan berat badannya lebih dari 45 kg dengan berjalan kaki tersebut. Namun perjalanan Vaught tersebut bukan tanpa kontroversi. Pertanyaan dilontarkan oleh baik dari pihak media juga penggemar, apakah Vaught (tertangkap) naik kendaraan ? apakah ia benar-benar ‘jalan kaki’ di setiap mil yang ia lalui itu?. Ditambah lagi Vaught masih gemuk setelah selesai dari perjalanannya itu. Sahabat serba-serbi, dalam pembelaannya ia mengklaim "Anda tidak bisa menipu. Tidak ada cara untuk menipu. Itu perjalanan saya (...) Saya tidak peduli tentang di mana aku berada dan di mana saya akan pergi. Saya tidak peduli apakah itu adalah 2.800 mil atau 1.500 mil.... Ini tentang di mana pikiran Anda. " (sumber)
No comments:
Post a Comment